自律神経の乱れは腸の乱れ

あなたは規則正しい生活はできていますか？
寝る時間、起きる時間、食事の時間などなど。

これらの時間がバラバラですと、体のリズムが乱れて正しい機能がそこなわれます。
人間の体は体内時計という時間に合わせて機能する傾向にあります。

生活のリズムが乱れると自律神経が乱れて、体の至る所に不調がでます。
特に腸に与える影響は大きいのです。

自律神経の乱れで下痢や便秘になったり、場合によっては下痢や便秘を繰り返すような人もいます。

その他、不整脈や体温調整まで影響を受ける場合がありますので、生活リズムはかならず一定にしましょう。